Il "bike to work" è più efficace della sola uscita lunga domenicale. Pedalare poco tutti i giorni è meglio del pedalare tanto una volta a settimana se vogliamo costruire una base di fitness duratura.

Affrontare il freddo, la pioggia e la neve richiede una preparazione adeguata in termini di abbigliamento e attrezzatura. Ecco una piccola guida.

Volete affrontare il biketowork ma non sapete come fare? Eccovi una raccolta di consigli e acquisti ad hoc

Una disavventura che alla fine ha premiato un appassionato di biketowork come il sottoscritto. La mentalità comune però è difficile da cambiare...

L’uso della bicicletta dovrebbe essere svolto almeno 150 minuti a settimana. Chi pedala ogni giorno ha 6 volte in più la probabilità di rientrare in uno stile di vita sano.

Bikepioneers, moderni pionieri della bicicletta. Non solo nel cicloturismo, ma in ogni attività legata alla bici. I "bike pioneers" sono coloro che si sono reinventati attività coinvolgendo il mondo della bici, cicloviaggiatori che hanno vissuto avventure per il mondo

Prima di essere un cicloturista, sono un ciclista urbano. E come tale affronto tutti i giorni la tratta casa-ufficio per andare a lavorare, con alcuni accorgimenti, Ecco quali.